Mango suszone bez cukru 1kg LUZ
Mango Luzem zawiera wiele witamin oraz minerałów. Jest bogatym źródłem witaminy A, C, E oraz witamin z grupy B. Znajdziemy w nim również miedź, żelazo i potas oraz niezbędny dla naszego organizmu błonnik. Posiada właściwości antynowotworowe.
Smak owoców mango jest specyficzny, słodki i orzeźwiający. Suszenie tych owoców to dobry sposób na zatrzymanie ich smaku i wartości odżywczych. Ważne jest jednak, aby wybierać produkty pozbawione już dodatku cukru.
Suszone mango jest średniokaloryczne, ale można je jeść bez obaw dla utrzymania diety. Zawiera bowiem przede wszystkim mnóstwo minerałów i witamin. Dzięki bogactwu błonnika oraz białka, świetne wpływa z jednej strony na przyśpieszenie procesów przemiany materii, ale także na odbudowę mięśni. Suszone mango zawiera w swoim składzie również mangiferynę. To unikalna substancja aktywna biologicznie, która zwalcza wirusy oraz drobnoustroje. To silny antyoksydant, wiążący wolne rodniki. Ten produkt jest obecnie popularny w kosmetyce, dlatego warto go dostarczać również od środka.
Suszone mango sprawdzi się świetnie jako dodatek do deserów, ciast, ale także jako przekąska, również w podróży. Naturalne cukry występujące w tym owocu sprawiają, że nie trzeba go dodatkowo dosładzać.
Suszone mango sprawdzi się świetnie jako dodatek do deserów, ciast, ale także jako przekąska, również w podróży. Naturalne cukry występujące w tym owocu sprawiają, że nie trzeba go dodatkowo dosładzać. Doskonałe jako dodatek do deserów, musli, owsianek, jogurtu, sałatek, potraw mięsnych oraz dań z curry. Suszone mango dodane do ciepłych potraw nasiąka i powiększa swoją objętość.
Przechowywanie
Jak każdy suszony owoc, tak też i mango powinno być trzymane w miejscu suchym, nienarażonym na działanie wilgoci, a także zacienionym i z ograniczonym dostępem tlenu.
Wartość odżywcza w 100 g:
- Wartość energetyczna: 1350 kJ/320 kcal
- Tłuszcz: 0,9 g
- - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,5 g
- Węglowodany: 72 g
- - w tym cukry: 56 g
- Błonnik: 7 g
- Białko: 2 g
- Sól: 0 g
