Płatki owsiane BIO 300 g BIO BABALSCY
Owies to zboże będące od dwóch tysiącleci popularnym składnikiem diety, goszczącym na naszych stołach. Najlepszy, najbardziej odżywczy to ten, pochodzących z upraw ekologicznych. O jego rewelacyjnych właściwościach przekonują lekarze i żywieniowcy na całym świecie.
Właściwości płatków owsianych BIO
Owies jest cennym źródłem witaminy E oraz witamin z grupy B mających wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Cynk, żelazo, magnez, ,potas, wapń i miedz, wysoka zwartość białka i wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz przeciwutleniacze sprawiają, że ziarno to uznane jest za rodzaj żywności funkcjonalnej. Wszystko za sprawą roli jaką spełniają w organizmie wyżej wymienione składniki odżywcze.
Witamina E to tak zwana witamina młodości, razem z innymi przeciwutleniaczami zatrzymują młodość walcząc z wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym, hamują procesy starzenia się komórek oraz zapobiegają powstawaniu nowotworów. Z bogactwa płynącego z płatków owsianych warto jest czerpać każdego dnia.
Cynk jest pierwiastkiem w pierwszej kolejności wpływającym na wygląd skóry, włosów i paznokci. To właśnie jego źródło w diecie jest sekretem pięknej, gładkiej, rozświetlonej cery. Ponadto ma on właściwości wspierające prawidłową pracę tarczycy, reguluje poziom cukru we krwi oraz wspomaga walkę z depresją.
Żelazo i wapń to pierwiastki, których często brakuje w źle zbilansowanej diecie wegan. Silne kości i zęby oraz dobra krew to właśnie ich zasługa, dlatego warto sięgać po płatki owsiane każdego dnia, wyrabiając sobie nawyk dbania o to, co ważne dla zdrowia.
Każdy wysiłek fizyczny wymaga uzupełnienia poziomu potasu, dlatego przekąska zawierająca płatki owsiane to doskonała alternatywa dla aktywnych osób. Potas jest jednym z elektrolitów, który reguluje ciśnienie krwi, oddziałuje na pracę nerek oraz mięśni. Stąd tak ważne jest dostarczanie jego dobrze przyswajalnego źródła w każdym posiłku.
Płatki owsiane BIO doskonale smakują jako dodatek do jogurtu, mleka, owoców lub muesli. Są pełnowartościowym posiłkiem śniadaniowym. Smakują wyśmienicie zarówno z owocami jak i orzechami, można je gotować z mlekiem tradycyjnym, roślinnym a nawet na wodzie. Stanowią również doskonały składnik ciast i ciasteczek, będąc zdrowszą alternatywą deserów. Ponadto z płatków tych można prostym, domowym sposobem zrobić pyszne, wartościowe mleko owsiane.
Zastosowanie płatków owsianych BIO
Dla miłośników naturalnych kosmetyków płatki te mogą stanowić idealny składnik domowej maseczki. Wysoka zawartość miedzi w płatkach owsianych pomaga w walce z cerą trądzikową. Witamina E, przeciwutleniacze oraz wysoka zawartość kwasu pantenowego głęboko nawilżają, odświeżają i odmładzają skórę.
Zaczynaj zdrowo każdy dzień i przekonaj się, siła płynąca ze zbóż sprawi, że możesz więcej.
