Śliwka suszona kalifornijska U.S.A. 1kg LUZ

Śliwki suszone zawierają sporo witaminy A (5 razy więcej niż świeże), witaminę E oraz dużo witamin z grupy B. Oprócz tego posiadają w swoim składzie potas, żelazo, fosfor, wapń i magnez.
Największym atutem śliwek jest błonnik, który stabilizuje poziom cukru we krwi oraz zapewnia na długo uczucie sytości. Usprawnia perystaltykę jelit. Przyczynia się do utraty masy ciała. Bierze aktywny udział w procesie obniżania cholesterolu oraz ciśnienia krwi. Polifenole zawarte w suszonych śliwkach chronią przed osteoporozą.
Ta zdrowa i smaczna przekąska szybko zaspokaja głód i na długo pozostawia uczucie sytości.
Śliwki suszone doskonałe jako dodatek do deserów, kompotów, odatkiem do musli, jogurtów, chleba, ciast, koktajli owocowych, słodkich sałatek czy mięs. oraz jako samodzielna przekąska. Na suszonych śliwkach może występować biały nalot. Jest to zjawisko naturalne, związane z wytrącaniem się fruktozy, które nie wpływa na jakość produktu. Uwaga: śliwki sporadycznie mogą zawierać pestki, bądź ich fragmenty.
Owoce śliwki mają wiele cennych właściwości. Regulują trawienie, chronią przed wolnymi rodnikami, a nawet poprawiają humor. Pod względem wartości odżywczych oraz zawartości witamin i błonnika bogatsze są śliwki suszone.
Śliwki poprawiają apetyt i działają korzystnie na trawienie. Ze względu na wysoką zawartość błonnika korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego. Reguluje pracę jelit, wspomaga pracę mózgu, poprawia nastrój oraz wygląd skóry i włosów. Zapobiegają zaparciom, a tym samym zmniejszają zagrożenie chorobą nowotworową jelita grubego. Dobroczynne właściwości śliwek uznają nawet lekarze. Nic zatem dziwnego, że wyciąg z tych owoców wykorzystywany jest do produkcji leków, wchodzi m.in. w skład wielu preparatów przeciw zaparciom.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
- Wartość energetyczna - 1172 kJ / 276 kcal
- Tłuszcz - 0 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0 g
- Węglowodany - 66 g
- w tym cukry - 38 g
- Białko - 2,0 g
- Sól - 0,08 g
Zaleca się regularne spożywanie ok. 100g śliwek dziennie.